Jardinière aux trois légumes

Publié le par sabrina baroun

 

jar

 

 

 

 

Parceque c’est toujours agréable de manger des légumes !!!!!!!!

 

 

 

Ingrédients :

-morceaux de poulet ou viande

-4 c à s d’huile d’olive

-1 oignon

- 3 gousses d’ails

-4 carottes

-300 g de petit pois

- 3 fenouils

-un brin de thym

-épices : sel, poivre, un demi-batton de cannelle et du gingembre en poudre

-2 verres d’eau

 

 

 

Préparation :

-mettre l’huile a chauffé sur feu doux

-déposer l’oignon râpé au fond de la marmite et mettre la viande et les épices

-mélanger le tout (toujours sur feux doux) et faire colorer la viande

-quand l’oignon aura confit on ajoute les légumes et on les fait revenir un peut avant d’ajouter l’eau

-laisser cuire (20 mn) et bonne appétit !

 

poulet, legumes, saine, algerie

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Nouria 29/05/2015 02:30

Merci BCp bent bladi yatik asaha pour les recette

sabrina 08/06/2015 16:43

merci a toi yahen !!!! <3

femmes russes lille 28/01/2013 08:46


Très belle recette !

sabrina 29/01/2013 12:03



merci



Ouissam 05/01/2013 19:53


Saalaam Sabrina! Je suis tomber sur ton blog via Facebook en voyant des photos alléchantes faut dire!!! Je vais de suite m'abonner a ta news, fais de même si tu le souhaite, ça me fairai hyper
plaisiir! Jte souhaite une agréable soirée, bisouu

sabrina 06/01/2013 11:37



merci ouissam ;) je le ferai today inchalah



Coccinelle 15/10/2012 02:54


tu.as bien.raison ca.fait bien les legumes surtt quand ils sont.bien cuits

sabrina 15/10/2012 18:43



merci ma belle :)



choupette88 14/10/2012 20:01


ta jardinière est super jolie !! j'aurais aimée etre à ta table !


Je peux te demander un petit vote, un seul, pour la recette de papoune inventée...le lien sur mon blog et la recette s'appelle "tartine fenouil, tomate et émincé de thon". Un grand merci pour lui
et bonne soirée à toi. Bisous

sabrina 15/10/2012 18:36



avec grande joie est bon courage !et merci pour le passage :)